1、北醫(yī)三院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 余家闊主任胡躍林主任崔國(guó)慶主任等等都是這方面的專家 敖英芳現(xiàn)在是北京大學(xué)黨委副書(shū)記北醫(yī)三院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科陳臨新，北大醫(yī)學(xué)部書(shū)記很忙，平時(shí)很少做手術(shù)的。

2、在運(yùn)動(dòng)以前應(yīng)用，筋膜槍可以起到一定的釋放壓力實(shí)際效果，讓肌肉組織能夠更容易的進(jìn)入狀態(tài)，在運(yùn)動(dòng)或是慢跑之后，應(yīng)用筋膜槍可以讓過(guò)度興奮的中樞神經(jīng)緩解出來(lái)，針對(duì)女孩子來(lái)說(shuō)，筋膜槍能夠很好的釋放出來(lái)腿部健碩，讓身體更為纖長(zhǎng)。

3、是三級(jí)的損傷，手術(shù)是必須的了，因?yàn)橐呀?jīng)撕裂了，不手術(shù)的話，會(huì)把北醫(yī)三院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科陳臨新你的其北醫(yī)三院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科陳臨新他的軟骨也給磨壞掉的，保守治療就是打上石膏，然后在家里躺著，每天堅(jiān)持練你的股四頭肌，增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，手術(shù)是有創(chuàng)傷的，吃鋸峰齒鮫軟骨粉康。

4、骨科，拍個(gè)片子先看一下，如果有必要可以做一個(gè)核磁共振仔細(xì)檢查一下，您的孩子腰部是否受過(guò)外傷這很有可能引發(fā)坐骨神經(jīng)疼，留意一下，是不是在躺下之后側(cè)翻身是疼痛部位的關(guān)節(jié)不靈活。

5、中老年健身操介紹了幾套保健操和一些養(yǎng)生保健知識(shí)在此要感謝我們的老前輩中國(guó)頂尖的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家卓大宏周稔豐黃美光，還有北醫(yī)三院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任曲綿玉教授，北京市小湯山康復(fù)醫(yī)院體療科副主任醫(yī)師桑長(zhǎng)利體療科。

6、這個(gè)應(yīng)該是半月板的輕度損傷造成的，半月板的損傷前期，會(huì)有自鎖的情況，就是膝蓋突然的不能彎曲了， 半月板是不能自我修復(fù)的， 更何況是老人，可能會(huì)引發(fā)周圍的組織的病變，那就更麻煩了 快去醫(yī)院拍片吧，有的醫(yī)生可能。

7、你沒(méi)有具體說(shuō)明是內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙大還是外側(cè)關(guān)節(jié)間隙大， 所以不好判斷，當(dāng)膝關(guān)節(jié)內(nèi)或外側(cè)副韌帶損傷的時(shí)候由于對(duì)應(yīng)的內(nèi)外側(cè)副韌帶張力大于你損傷的內(nèi)外側(cè)副韌帶就會(huì)造成內(nèi)或外的關(guān)節(jié)間隙增大，可能是你當(dāng)初損傷的時(shí)候沒(méi)有有效的。

8、我媽媽和她傷的差不多，在北京北醫(yī)三院看的，那里是全國(guó)最好的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科室之一不放心的話帶去看看吧。

9、這樣每次練習(xí)練習(xí)前10分鐘推一點(diǎn)麻藥，練習(xí)時(shí)就不疼了，也不較勁了，練得就快了如果當(dāng)?shù)亟鉀Q不了，可以到北醫(yī)三院康復(fù)科看門(mén)診，將我的網(wǎng)上回答打印給他們看請(qǐng)他們幫忙北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科余家闊主任醫(yī)師。

10、你會(huì)好的我術(shù)后6小時(shí)自己吹的口哨自行解決了裊裊的祝你也可以，要給我分呀，還有我在北醫(yī)三院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科室做的這個(gè)手術(shù)全國(guó)最好的，有可能你去哪里，在網(wǎng)上查北醫(yī)三院先了解一下沒(méi)有壞處，再次祝你早日康復(fù)。

11、出現(xiàn)真性的屈曲畸形可以到骨科來(lái)治，沒(méi)有問(wèn)題李子劍大夫鄭重提醒因不能面診患者，無(wú)法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請(qǐng)一定到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行北醫(yī)三院李子劍。

12、北醫(yī)三院的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科，積水潭還有301都是骨損傷最好，但是你的不是骨頭，是運(yùn)動(dòng)組織，所以你應(yīng)該去北醫(yī)算遠(yuǎn)。

13、北醫(yī)三院副院長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任王健全是北京冬奧會(huì)張家口賽區(qū)中國(guó)代表團(tuán)醫(yī)療專家，在他看來(lái)，徐夢(mèng)桃雙腿因傷在北醫(yī)三院4次手術(shù)，能夠術(shù)后恢復(fù)，參加奧運(yùn)賽事已經(jīng)是奇跡，能夠?yàn)閲?guó)爭(zhēng)光奪得金牌，更是奇跡中的奇跡 為國(guó)而戰(zhàn) 拼搏不止 “我。

14、看中醫(yī)說(shuō)我貧血，哈哈，我都樂(lè)了，我又不是女孩，然后又說(shuō)我長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，哈哈，我每天吃4~6頓，每頓不少于30元自己做的最后看的北醫(yī)三院的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科，掛號(hào)太難了，好不容易等了幾個(gè)小時(shí)才見(jiàn)到醫(yī)生，大夫問(wèn)過(guò)我。

15、除了胳膊你還要排除肩部損傷的可能··所以你要問(wèn)你母親肩部活動(dòng)是否受限制是否疼痛肩周炎是比較麻煩的事了如是胳膊你可以掛北醫(yī)三院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科沒(méi)專家普通號(hào)就可以，積水潭醫(yī)院中醫(yī)正骨科也可以專家預(yù)約有這2家都是。